Massagen entspannen und beruhigen und werden meist unterstützend zu anderen Therapien eingesetzt. Sie fördern
die Durchblutung und somit den Stoffwechsel von Haut, Muskel- und Bindegewebe. Gleichzeitig erfolgt eine Schmerzreduktion. Dies nutzt man z.B. zur Lockerung und Entspannung.
Aber auch zum Muskelaufbau und zur Förderung des Körperbewusstseins können Massagen angewandt werden.
